JACK O´LANTERN DE NARANJA Y MACEDONIA DE FRUTOS ROJOS PARA HALLOWEEN
Una mamá del programa "AYU quiere a los niños", Angélica Díaz, es muy creativa e idea recetas divertidas y saludables para su hijito Facundo y sus amiguitos.
Este es el "Jack O´lantern de naranja y macedonia de frutos rojos" para Halloween de Angélica, para todos los lectores de "Nenes de leche". Puedes hacerlo en minutos y los pequeños pueden saborearlo en segundos.
Necesitarás:
- 5 naranjas
- Jugo de las naranjas
- 2 tazas de Frutos rojos picados, como fresas, moras, agrás y ciruelas.
- 3 cucharadas de endulzante. Puede ser miel (si los niños tienen más de un año) o panela.
- Tinta negra
- Lava y seca muy bien las naranjas
- Córtalas por la mitad y retira la pulpa con la ayuda de una cuchara.
- Reserva el jugo para la macedonia
- Enjuaga las naranjas y seca de nuevo.
- Colócalas boca a bajo para que escurran el líquido que les quede por dentro.
- Para la macedonia:
- Lava y pica los frutos rojos (a excepción del agrás).
- Mezcla las frutas en un bowl
- Espolvorea o incorpora el endulzante.
- Añade el jugo de naranja colado.
- Revuelve bien.
- Refrigera durante una hora y media por lo menos.
¡A decorar las naranjas!
- Mientras la macedonia está lista, ¡puedes divertirte con los pequeños pintando las naranjas como Jack O´lantern!
- Usa marcadores o lapiceros sin repasar mucho los trazos porque la textura de la cáscara de la naranja puede hacer que se borren.
- Rellena la mitad de las naranjas con la macedonia. La otra mitad te servirá como tapa.
Tendrás una hermosa y saludable opción para decorar tu mesa en Halloween. En casa de Angélica cada uno pintó su propia naranja y el pequeño Facundo ayudó secando las frutas, endulzando, sosteniendo la coladora y mezclando.
Tip:
- Puedes rellenar las naranjas con helado u otros alimentos que se te ocurran.
Angélica ha tenido mucho éxito con su "Jack O´lantern de naranja y macedona de frutos rojos para Halloween" para Facundo y sus amiguitos, quienes disfrutan de un alimento nutritivo.
¡Así que anímate y prepara nuestras deliciosas recetas!
IMPORTANTE:
- Siempre debe estar un adulto en presencia del pequeño que esté preparando y tomando el alimento.
- Evita la miel en niños menores de un año, puede causar botulismo.
- Frutos rojos y cítricos pueden producir alergias, especialmente en bebés menores de un año.
¿Quieres enviarnos tu receta saludable para bebés y niños?
Puedes mandarlas a info@babyayu.com Las recetas publicadas participarán en "Nenes de leche" participan en rifas periódicas (Rifa aplicable solo para Colombia, costos de envío del premio a cargo del ganador).
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