Comparación de tablas de conservación de leche materna extraída

A la hora de extraerse leche para conservarla hay diversas guías. Se encuentran las de organizaciones reconocidas que informan y apoyan en temas de lactancia, las de los profesionales de la salud, como también las que figuran en los elementos que se comercializan para extraerse y almacenar leche. Aquí encontrarás una guía comparativa de los tiempos de conservación de leche humana extraída para bebés sanos nacidos a término.

Esta comparación está basada en evidencia científica existente y tiene como objetivo mostrarte los panoramas que guían a las madres lactantes en el uso casero, de los tiempos de conservación de leche humana fresca recién extraída y guardada en un recipiente cerrado, sin procesos de pasteurización. 

Siempre, junto con la madre lactante, la guía de un médico experto en lactancia o de una consultora internacional en lactancia materna (ICBLC) marcarán el campo de acción. Por ello, esta información ilustrativa no pretende ser una selección de opciones de métodos que debas elegir, tampoco establecer estos parámetros como las maneras únicas óptimas entre las cuales escoger los tiempos, ni se deben considerar estándares aplicables. 

Academia Médica de Lactancia

Se trata de una organización mundial de médicos dedicados a promover, proteger y apoyar la lactancia. Ellos tienen un protocolo clínico (ABM # 8) sobre almacenamiento de leche humana. 

• Temperatura ambiente:

16-29° C: 3 a 4 horas óptimo.  6 a 8 horas aceptable en condiciones muy limpias

• Refrigerador o nevera:

4°C: 72 horas óptimo. 5 a 8 días bajo condiciones muy limpias.

• Congelador:

-17°C: 6 meses óptimo, 12 meses aceptable

Alba Lactancia Materna

Es una asociación que desarrolla servicios de información y apoyo, conducidos por Asesoras de Lactancia, y dirigidos a madres que deseen amamantar con éxito a sus hijos.

• Temperatura ambiente:

25ºC o menos: 6 a 8 horas 

• Refrigerador o nevera:

 4ºC o menos: 3 a 5 días

• Congelador:

2 semanas en el compartimento congelador dentro del refrigerador.

Asociación SINA

Sina es una asociación que no tiene ánimo de lucro, que promueve gratuitamente la a crianza en el apego y la lactancia dentro de los marcos de Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Comité de Lactancia de la Asociación Española de Pediatría  

• Temperatura ambiente:

25ºC: 6 a 8 horas 

• Refrigerador o nevera:

4ºC: 3 a 5 días 

• Congelador de 1 o 2 estrellas:

2 semanas 

• Congelador independiente del refrigerador a -20 C:

3 meses

Liga de la leche

La Liga de La Leche es una organización mundial de apoyo madre a madre creada hace aproximadamente sesenta y dos años que ofrece  información y apoyo a personas que desean amamantar a sus hijos. 

• Temperatura ambiente:

19 a 26 ºC: 4 a 8 horas 

• Refrigerador o nevera:

4ºC : 3 a 8 días 

• Congelador con compartimiento frigorífico a -15 ºC: 

2 semanas

• Congelador con compartimiento frigorífico con puerta separada: 

-18 ºC: 3 a 6 meses

• Arcón congelador: 

-20 ºC: 6 a 12 meses

Asociación española de pediatría

La Asociación Española de Pediatría (AEP) cuenta con más de 9.000 pediatras y cirujanos pediátricos que se orientan hacia el cuidado de la infancia y la adolescencia.

• A temperatura ambiente:

15 ºC: 24 horas
19-22 ºC: 10 horas
25 ºC: 4 a 6 horas
30-38 ºC: 4 horas

• Refrigerada (en nevera) entre 0 y 4 ºC: 

8 días

Congelada:

• En un congelador dentro de la misma nevera:

2 semanas

• En un congelador que es parte de la nevera pero con puertas separadas (tipo combi): 

3 a 4 meses. No conviene almacenarla tampoco en la puerta del congelador porque la temperatura es menos estable.

• En un congelador separado, tipo comercial, con temperatura constante de -19 ºC: 

6 meses o más

Academia americana de pediatría

Esta organización reúne a profesionales de la salud de varios países y su misión es dedicarse a temas de salud, seguridad y bienestar de los bebés, los niños y los adolescentes a través de servicios de formación, servicios académicos y publicaciones dedicadas al bienestar físico, mental y social de la población joven. 

• Temperatura ambiente:

Ideal 4 horas. Máximo 6-8 horas (25ºC)

• Refrigerador o nevera:

Ideal 4 horas. Máximo, 8 días (3.9ºC)

• Al fondo del congelador:

Hasta 9 meses: -17.77ºC

• Al fondo del congelador de muy baja temperatura:

Hasta un año a -20ºC

Kelly Mom

Se trata de un sitio web creado por una consultora internacional de lactancia, madre de tres para suministrar información basada en la evidencia en temas de lactancia y crianza. Por tratarse de una ICBLC, ella se basa en los parámetros de la asociación que reúne a las consultoras internacionales de lactancia: ILCA

• Temperatura ambiente: 

27-32°C: 3-4 horas

16-26°C 4-8 horas
(ideal: 3-4 horas)

• Refrigerador lejos de la puerta 0-4°C: 

3 a 8 días (ideal: 72 hrs)

Refrigerador (leche descongelada) 0-4°C: 

24 horas

Congelador con compartimiento dentro del refrigerador: 

2 semanas

Congelador: 4°C: 6 meses

Congelador separado -18°C: 

12 meses (ideal: 6 meses)

Ministerio de salud en Colombia 

El Ministerio de Salud en Colombia conduce la política pública en materia de salud, salud pública, y promoción social en salud. Como son varias las madres colombianas que consultan este blog y muchos profesionales de salud recomiendan estas guías, sirva este espacio para darlas a conocer: 

• Temperatura ambiente: 

4 horas

• Refrigerador: 

12 horas. 

• Congelador: 

15 días. 

Recuerda, siempre que escojas un método de extracción, conservación y almacenamiento, ten en cuenta que hay factores que influyen mucho en todo lo que atañe al manejo de la leche humana, tales como la higiene que se tiene, las técnicas de extracción, las temperatura de los lugares, los contenedores y lugares donde se va a almacenar y otras variables. 

Por: Valeria Calderón, mamá, educadora certificada y abogada con énfasis en salud reproductiva. 

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